卫教天地

联系我们

联系人:总机
电话:0512-57159999
网址:https://www.jcmh.org.cn
地址:昆山市前进东路999号
当前位置:首页>>卫教天地

卫教天地

【康复科】肩颈疼痛缓解定制课,开课啦!

来源:昆山宗仁卿纪念医院  日期:2020-04-10  点击:647  属于:卫教天地

您是否有以下”胳膊不舒服”的情形 ?

 

 

首先,简单认识肩关节

 

肩关节是由肩膀到手肘间的「肱骨」、连接身体前侧的胸骨与肩胛骨的「锁骨」、位于背部中间的三角形「肩胛骨」这三块骨头所构成。

 

肩关节与其他关节最大的不同,就在于只有肩胛骨及肱骨的一小部分,包覆着用来保护关节、协助动作流畅的关节囊。因此,肩关节周围具有不耐「摩擦」的刺激、很容易损伤的性质。

 

特性为全身活动度最大的关节,当活动量太大、动作太快、用力过猛,都容易发生肩旋转肌群的受伤,如果没有妥善治疗,可能造成不断复发的恶性循环,影响日常生活质量。

 

肩关节的位置若一旦往前倾,就会影响到脊椎的曲线也跟着歪掉,会形成「圆肩」,很容易引起颈部或腰痛的连锁反应。

 

 

好发族群

 

年过 40 岁

 

中年以后,肩袖关节历经日积月累的磨损,出现肌肉减少,肌筋膜纤维蛋白比较脆弱,导致受伤风险会显着增加。

 

姿势不良

 

长期不当地使用智能型手机,因过程中出现弯腰驼背的姿势,会加重肩膀肌肉的负担,久而久之容易疲劳僵硬。

 

突然做费力的大动作

 

突然举起太重的东西或拉太重的物品时,肩膀一下出力过大,导致肌腱撕裂,直接引起肩袖损伤。

 

家族史

 

部分族群可能因为肌肉有缺陷,因而容易发生肩旋转肌伤害导致疼痛。

 

肩膀肌肉缺乏锻炼

 

平常太少锻炼肩部以致肌力弱,很容易受伤。

 

肩痛相关的病理机制

指疾病发生引起的一系列的症状的原理

 

关节囊发炎,俗称「冰冻肩」、「五十肩」 ;

 

肩袖肌群问题(损伤、破裂、钙化性肌腱炎);

 

肱二头肌肌腱炎;

 

长期姿势不良 ;

 

肩夹挤症候群;

 

肩关节发生脱位 ;

 

乳癌术后;

 

 
 缓解疼痛定制课 

 

 

1

课程特色

 讲求科学化、个性化、精致化;

 

 结合理疗、手法、运动、贴扎技术;

 

 台籍康复专家的技术支持与驻点指导;

 

 直接可在昆山本地享有优质的服务与显着的疗效

 

2

优惠活动

⚫ 活动推广价:260 元/课 (原价 500 元)

 

⚫ 手机预约康复科看诊并指定订制课,可享有首次 60 元的超值优惠价(采预约制,每日限定 5-10 名,时间约为 30 分钟);

 

⚫ 当次体验结束后,立即购买 4 堂课,即享有1节课免费疗程(每次约 1 小时,赠送可累加);

 

 

3

微信预约挂号指南

 

 

 

 

 

本期专家推荐

 

 

 

现职
 
· 昆山宗仁卿纪念医院骨科副主任医师
· 国际智慧医疗中心骨科台湾专家
 
专长
 
· 骨关节炎治疗;
· 四肢创伤骨折治疗;
· 肩膝关节疾患治疗;
· 前后十字韧带重建;
· 关节镜下肩袖撕裂修补术;
· 运动伤害及韧带损伤治疗;
· 全膝关节置换与全髋关节置换技术;
· 关节镜微创手术治疗半月板成型/缝合
 
负责国际智慧医疗服务中心特色医疗
 
· 自体血小板血浆注射疗法(ACP)
(点击标题跳转详情)
 
经历
 

· 台北荣总骨科进修;

· 台北马皆骨科进修;

· 中国骨科医学会会员;
· 台湾新华医院SICU训练;
· 上海同济大学附属第十人民医院骨关节镜中心关节镜准入资格;
· 上海第六人民医院骨质疏松性骨折规范化诊疗新技术(ISCD证书)
 

国际智慧医疗服务中心简介

(门诊二楼)

 

 

科技始于人性,医疗出于仁心

 








 
欢迎关注医院官方微信

[昆山宗仁卿纪念医院]

 



Copyrights © 2002-2015 版权所有 昆山宗仁卿纪念医院有限公司  医院地址:昆山市前进东路999号   苏ICP备11087878号-1
医院总机:0512-57159999